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    ORARIO DI  SEGRETERIA E orario-corsi

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Le nostre discipline

Calisthenics Junior (novità 2017/18)

 Dai 13 anni

E’ la forma più comune di ginnastica a corpo libero.

Etimologia del termine: l’Oxford Dictionary la definisce forse un acronimo tra le parole “ellenico” ed “estetica” o “forza e bellezza” e in generale la descrive come una serie di esercizi ginnici, eseguiti in maniera ritmica, atti a sviluppare la bellezza, la forza della figura e l’eleganza dei movimenti.

Nel mondo anglosassone per Callistenic si intendono:
a) tutti quei movimenti di riscaldamento eseguiti a corpo libero
come slanciare alternativamente le braccia in alto, circondurle, eseguire dei saltelli alternando braccia e gamba opposta ecc.

b) tutti i movimenti eseguiti col sovraccarico naturale del proprio corpo, tipo piegamenti su braccia, sit-ups, trazioni alla sbarra  ecc.

Questa sezione nasce dal ricordo “leggendario” di un periodo in cui esistevano pochissime palestre di body building, erano rare le macchine da allenamento e possedere un vero bilanciere con i dischi in ghisa era un lusso.

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